シモン茶ダイエット特集

シモン茶ダイエット、何がそんなにいいのって思ってる方もいらっしゃいますね？
それは、シモンの葉は驚異的な食物繊維の量だからなのです
。
食物繊維が豊富といわれている食材はたくさんありますね。
きな粉が約１７ｇ、ひじきで約４０ｇです。

それと比べて純シモン葉には約６０ｇ含んでいるのです。
他に類を見ない食物繊維量ですよね！

シモン茶ダイエットと一言でいっても、いろいろあります。
サプリメントタイプのもの。
ティーパックタイプのもの。
粉末タイプのもの。

おすすめは粉末タイプのシモン茶です。
煮出しも抽出も必要ありません。

茶さじ軽く半分のシモン茶を湯のみに入れる。
お好み量のお湯を注ぐだけでできあがり。
とっても簡単ですね。
量はそれぞれお好みで増減してください。

シモン茶をペットボトルで作られる場合は、最初は少量のお湯で溶きましょう。
しばらくしてからお水を足してください。
作ったシモン茶は２４時間以内に飲んでしまってくださいね。

すべてを閉じ込めた粉末です。
最後に残る茶粉まで、全部飲みましょう。

シモン茶は、ただのお茶じゃありません。

ビタミンKやカリウムが豊富に含まれているお茶、それがシモン茶です。
シモン茶はシモンと呼ばれる中南米産のサツマイモの葉から作られるお茶です。

お茶といっても、普通の緑茶とは違いサツマイモの葉っぱですから「カフェイン」が入っていないのです。
カフェインは興奮作用をもたらす成分が入っているのです。

また、カフェインには鉄分の吸収を阻害する働きがあります。
よく、ダイエットの食事制限で鉄分不足の貧血になるかたがいます。
しかし、シモン茶なら無理なくダイエットに使えるのです。

また、お茶に含まれるのはカルシウム、カリウム、ビタミンKなどのミネラル類です。

カルシウムは骨を作る大切な役目のほかにホルモンの分泌、身体の中の情報伝達の役目などがあります。

カリウムは、身体のアルカリ性・酸性のバランスをとる役目があります。
カルシウムと同じく、カリウムも情報伝達や筋肉の維持には欠かせない成分です。

ビタミンKは血液凝固の働きがあります。またカルシウムと同じく骨を強くする働きがあります。
妊娠中には欠乏しやすい成分です。

そして、シモン茶で注目したいのは、その含まれている植物繊維の量です。
普通にサツモイモを食べる場合の３倍以上の植物繊維が含まれています。

シモン茶を飲むことでデトックス効果も期待できます。
豊富なミネラルで健康増進・植物繊維でデトックス。

無理の無いダイエットがシモン茶を飲むことでできるのです。

シモン茶のシモン芋は九州地方でよく栽培されているようです。
宮崎でも結構盛んに栽培されているようです。
熊本県の天草倉岳町が町をあげてシモンを特産品にしようということで頑張っています。
シモン茶やシモンを練りこんだそうめんなどシモンの加工品をいっぱい作っています。

シモン茶は０６年の秋頃にダイエットの特集番組で放送されてました。
それ以来、爆発的に人気の健康茶となり、シモン茶を取り扱っているどのショップも品切れ状態が続いているくらいです。
シモン茶は、元々どこでも作っているような商品ではないため数が限られていて需要に生産が追いついていない状況のようです。

シモン茶の原料であるシモン葉の成分としては１にも２にも食物繊維ですよね。
食物繊維が１００ｇ中約６０ｇくらいあります。
これはもう他の食材と比べても群を抜いています。
食物繊維が多いことで整腸作用があり、お腹をスッキリさせてくれます。

シモン茶にオリゴ糖は関係ないと思われるかもしれませんが、オリゴ糖の効果・効能はは本当にすばらしいんです。
健康茶と一緒にオリゴ糖も摂取いただければとの思いからご紹介させていただきます。

オリゴ糖はフラクトオリゴ糖・ガラクトオリゴ糖・大豆オリゴ糖・ビートオリゴ糖などいろいろあります。
ここでご紹介するのはビート（甜菜）から作られるビートオリゴ糖です。
なぜコレをご紹介するかというとオリゴ糖の中でも特に純度が高いためです。

シモン茶にササッとオリゴ糖の粉末を一振りするだけでお腹スッキリな健康茶にはや代わりです。

最近ダイエットの方でちょっと耳にするようになってきた『シモン茶』ってご存知ですか？？

シモン茶の原料『シモン』とは熊本県の天草市倉岳町の名産、白サツマイモのことです。
その葉と茎にはうれしいパワーがあるようなのです。

それを飲料用に加工したものがシモン茶なんです。

シモンの葉には食物繊維が多く含まれていることが研究でわかっています。
一般的に食物繊維が豊富といわれるごぼうの約6倍とのことです。
これだけの食物繊維を食事から採ろうとするのは容易ではないですね。

また、シモンにはレシチンという成分が含まれています。
血液中にたまった余分な脂肪分やコレステロールを溶かしてくれる働きがあるそうです。

自宅でも簡単にシモン茶は作れます。
お湯にシモン茶のティーバックを入れて１０分間煮出すだけです。

毎日シモン茶をお水代わりに（1日2リットルまでを目安に）飲みましょう。
そして適度なエクササイズをしてシェイプアップにチャレンジすれば、驚きの結果が待っているかもしれません。